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竞彩足球:坐月子可以吹空调吗?

太阳城游戏官网  更新时间:  2019-08-01 15:25:14

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新东方健康讯:
  坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》,竞彩足球:距今已有两千多年的历史,称之“月内”,是产后必须的仪式性行为。坐月子的仪式是产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳。 无论是产褥期或坐月子,都意味着产妇要卧床休息,调养好身体,促使生殖器官和肌体尽快恢复。

  坐月子可以吹空调吗?

  答案:不可吹风,不论是热风或冷风

  产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。

  室温维持在25—28摄氏度

  产妇要有舒适的环境,夏天太过炎热需开空调,让室温维持在2528摄氏度之间,但却要注意不可以吹到风,而且产妇要穿长裤、长袖衣,并且穿袜子。

  坐月子期间,如果温度持续走高不退,产妇是可以开空调的。坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。

  使用空调时,月嫂建议应注意三个方面:

  1、注意空调风不可以直接吹向产妇。

  2、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。

  3、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

  产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内不可洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。

  坐月子期间,产妇除料理婴儿之外,不做其它家务劳动。

  坐月子期间,洗澡用某种树叶(如龙眼树叶、枫树叶、拔子树叶等)或树根熬过的水洗澡,这是为了消毒和祛风。

  产妇每天应安静睡眠8-10个小时,能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时,产妇应采用侧卧位的睡姿,以促进子宫恢复。

  产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物,以满足身体恢复的需要。

  古人把生日称为“母难日”,这指母亲不仅在怀孕、分娩时要忍受痛苦,而且面临着很大的生命危险。


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